Le Ginocchia e la corsa
E’ un luogo comune pensare che la corsa possa fare male alle ginocchia, anzi ci sono evidenze che suggeriscono che correre faccia bene alle ginocchia e rafforzi i muscoli che
Alcuni esercizi per la riabilitazione del ginocchio in acqua
Gli esercizi di riabilitazione per il ginocchio rientrano in una strategia più ampia per consentire un recupero funzionale completo e rapido, e vengono anticipati da stretchi