Dopo l’intervento, è importante prestare attenzione a una serie di movimenti da evitare o da eseguire nella maniera più corretta al fine di garantire una completa riabilitazione dell’arto e prevenire la lussazione delle componenti protesiche.
È fondamentale ricordare che la “nuova articolazione dell’anca è relativamente vulnerabile” fino a quando i muscoli dell’arto inferiore non avranno riguadagnato una sufficiente forza.
Ecco i principali movimenti da evitare:
- Non piegare la gamba operata oltre i 90 gradi.
- Non ruotare la gamba operata verso l’interno.
- Non incrociare le gambe, sia quando si è seduti che in posizione supina.
- Evitare di stare in piedi per lunghi periodi.
- Evitare di camminare su terreni accidentati per evitare un’usura precoce della protesi.
Un elemento chiave durante il periodo post-operatorio è adottare uno stile di vita sano e seguire un regime alimentare equilibrato per evitare l’aumento di peso e compromettere i risultati dell’intervento.
Ecco alcune precauzioni da tenere a mente al ritorno a casa:
- Rimuovere tappeti, zerbini o altri oggetti che potrebbero causare il rischio di cadute.
- Evitare di utilizzare una doccia non accessoriata e di sedersi sul fondo della vasca.
- Utilizzare un calzascarpe per indossare calzini e calzature durante questa fase iniziale di recupero.
- Dormire con un cuscino tra le gambe e non sdraiarsi sul lato operato.
- Non guidare prima di un mese dall’intervento e ottenere l’autorizzazione del medico prima di riprendere.
- Evitare sedie basse.
